一般在VirtualBox中安装Windows，然后用无缝模式进行某些特定软件的使用。
而VirtualBox的虚拟硬盘会越用越大，并且VirtualBox没有自带清理工具，相比VMware来说，VMware自带磁盘整理工具。
下面是具体的清理方法：
1、如果虚拟机使用的系统为Windows：
①、进入虚拟机，下载SDelete，下载地址：http://technet.microsoft.com/en-us/sysinternals/bb897443.aspx。
②、在命令行上运行
sdelete.exe -z C:
切记：不能使用-c参数，不然会磨损SSD。
此期间会在100%停留很久，直到完成为止。
③、完成后，关闭虚拟机，在Ubuntu的命令上下压缩vdi文件，命令如下：
vboxmanage modifyhd xxx.vdi --compact
④、如果不是vdi格式，需要做一个转换，命令如下：
vboxmanage clonehd source.vmdk cloned.vdi --format vdi
vboxmanage modifyhd cloned.vdi --compact
vboxmanage clonehd cloned.vdi compressed.vmdk --format vmdk
2、如果使用的是Linux的虚拟机：
上面第③④步不变，之前的步骤改为：
sudo dd if=/dev/zero of=/EMPTY bs=1M
sudo rm -f /EMPTY
还有一种选择，使用zerofree，命令如下：
busybox mount -o ro,remount /dev/sda1
zerofree /dev/sda1
busybox mount -o rw,remount /dev/sda1